為引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧校園，近期，江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，充分發(fā)揮“一站式”學(xué)生社區(qū)多元育人功能，精心組織開展“心向陽光，健康成長(zhǎng)”心理主題班會(huì)。本次班會(huì)切實(shí)做到班級(jí)全覆蓋、學(xué)生全參與，旨在引導(dǎo)同學(xué)們積極構(gòu)建健康和諧的身心秩序。

班會(huì)“心”指南

為提升學(xué)院心理健康教育工作的實(shí)效性，加強(qiáng)學(xué)院心理委員工作隊(duì)伍建設(shè)，學(xué)院邀請(qǐng)江蘇科技大學(xué)心理健康教育中心主任于立東為學(xué)院師生作《心理委員的職責(zé)與自我成長(zhǎng)》專題培訓(xùn)。于立東以其豐富的專業(yè)知識(shí)，詳細(xì)闡述了心理委員的主要職責(zé)，包括及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的特殊情況、協(xié)助班主任開展班級(jí)活動(dòng)、配合輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育工作以及組織班級(jí)心理健康教育活動(dòng)等。通過理論講解和案例展示，深入淺出地使心理委員們認(rèn)識(shí)到自身角色的重要性和肩負(fù)的責(zé)任。關(guān)于如何組織開展班會(huì)，他建議走出教室，一堂講座、一次運(yùn)動(dòng)、一場(chǎng)表演都是開展“心理班會(huì)”很好的形式，能夠有效提升學(xué)生的心理健康水平。他鼓勵(lì)心理委員們要培養(yǎng)主動(dòng)性，深入學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，從小事做起，不斷提升自我，更好地服務(wù)班級(jí)、幫助同學(xué)。

共尋“心”力量

為引導(dǎo)班級(jí)同學(xué)重視心理健康、學(xué)習(xí)科學(xué)解決心理問題的方式，充分發(fā)揮心理育人功能，各班獨(dú)具匠心，在輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)下積極開展了豐富多樣的心理班會(huì)活動(dòng)。2023級(jí)工業(yè)工程專業(yè)以“請(qǐng)與我擊掌”為主題，通過課件演示和互動(dòng)讓同學(xué)們?cè)诤诎迳狭粝挛孱伭陌驼朴?，寫下心里話?023級(jí)會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)以“‘網(wǎng)’事莫沉迷”為主題，深入剖析網(wǎng)癮對(duì)學(xué)業(yè)和人際關(guān)系的影響，呼吁同學(xué)重視心理健康、合理用網(wǎng)；2023級(jí)信管專業(yè)以“拒絕精神內(nèi)耗”為主題，幫助班級(jí)同學(xué)認(rèn)識(shí)到精神內(nèi)耗的危害，學(xué)會(huì)如何對(duì)抗精神內(nèi)耗，保持積極健康心態(tài)；2023級(jí)會(huì)計(jì)學(xué)碩以“學(xué)業(yè)與壓力——研究生如何尋找平衡點(diǎn)”為主題，通過案例分析以及一些放松小游戲幫助同學(xué)們釋放壓力、調(diào)適心態(tài)。不同形式的心理主題班會(huì)更加系統(tǒng)地向同學(xué)們普及了心理健康知識(shí)，加深了同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與了解，展示出學(xué)院各個(gè)班級(jí)蓬勃向上的風(fēng)采和細(xì)致入微的關(guān)懷，提高了全體學(xué)生自主解決心理問題的能力。

同悟“心”收獲

為探索心理委員工作以及朋輩心理輔導(dǎo)的新方法、新路徑，促進(jìn)學(xué)院各班級(jí)之間心理健康服務(wù)實(shí)際工作的交流與合作，心理班會(huì)結(jié)束后，學(xué)院召開心理委員經(jīng)驗(yàn)分享交流會(huì)。來自不同班級(jí)的心理委員紛紛對(duì)本次心理班會(huì)的開展進(jìn)行復(fù)盤，總結(jié)自己在活動(dòng)期間的所見所聞、所感所悟。同時(shí)，大家也提出了班級(jí)同學(xué)參與活動(dòng)積極性不高、與同學(xué)交流不夠深入、存在考研就業(yè)焦慮等問題。針對(duì)同學(xué)們提出的具體問題，老師們耐心指導(dǎo)，建議大家將所學(xué)專業(yè)與心理健康結(jié)合起來，并鼓勵(lì)大家在履行職責(zé)的過程中要積極探索個(gè)人潛能，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，通過組織活動(dòng)提升自己，從而以更加飽滿的熱情、專業(yè)的素養(yǎng)為學(xué)院的心理健康教育工作注入不竭動(dòng)力。

大學(xué)不僅是知識(shí)的殿堂，更是學(xué)生們心理成長(zhǎng)和成熟的重要階段。江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院本次“心向陽光，健康成長(zhǎng)”心理健康主題班會(huì)的開展，進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)于心理健康問題的探索和思考，加強(qiáng)了各個(gè)班級(jí)對(duì)于心理健康建設(shè)的交流和學(xué)習(xí)。未來，江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院將繼續(xù)對(duì)大學(xué)生心理健康問題高度重視，提高“藍(lán)途”一站式學(xué)生社區(qū)建設(shè)水平，多措并舉持續(xù)優(yōu)化“學(xué)院-班級(jí)-宿舍”三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，加強(qiáng)心理服務(wù)工作建設(shè)，為同學(xué)們的身心健康保駕護(hù)航。（江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院 蘇玉鑫 李蓓 劉一彤）